健康功傚

雞蛋:護眼明目
洋蔥:解毒
冰糖:健脾

食材用料

番茄蛋炒飯的做法

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  1.) 基本食材準備

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  2.) 將2顆蛋加入幾滴的油打散,熱鍋油後炒成半熟散蛋盛起(圖片是尚未炒的)

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  3.) 鍋熱油後,用約中火將牛番茄末'洋蔥末'豬肉絞肉下去炒香

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  4.) 加入番茄醬包以及冰糖,繼續炒
  
  註:醬料包可以使用麥X勞.肯X基.摩X...垂手可得的都可以

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  5.) 加入白飯以及散蛋以及一點點的水炒,炒至所有食材都均衡了.調整口味即可灑些蔥花起鍋裝磐了