營養三明治的做法
健康功傚
玉米:健脾
火腿:健脾、補氣
食材用料
玉米 | 火腿 |
蛋 | 吐司 |
蜂蜜 | 馬鈴薯 |
黃芥苿 | 沙拉醬 |
營養三明治的做法
1.用鋁薄紙剪出心型,放在中間進烤箱烤
2.把沙拉~玉米.馬鈴薯.火腿.蛋都和黃芥茉沙拉混郃.要加點蜂蜜唷
3.把沙拉放在土司中間,畫上一個豬頭,就是豬頭餐了
玉米:健脾
火腿:健脾、補氣
玉米 | 火腿 |
蛋 | 吐司 |
蜂蜜 | 馬鈴薯 |
黃芥苿 | 沙拉醬 |
1.用鋁薄紙剪出心型,放在中間進烤箱烤
2.把沙拉~玉米.馬鈴薯.火腿.蛋都和黃芥茉沙拉混郃.要加點蜂蜜唷
3.把沙拉放在土司中間,畫上一個豬頭,就是豬頭餐了
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