破佈子蒸魚的做法
健康功傚
鱸魚:補益脾腎
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鱸魚 | 破佈子 |
蔥 | 薑 |
沙拉油 | 米酒 |
破佈子蒸魚的做法
1.魚肉洗淨擦乾備用。
薑切片、蔥一根切段;一根切細絲2.將魚、蔥段、薑片、米酒和破佈子放入大同電鍋,外鍋放2/3盃水。
3.電鍋跳起來後,將蔥段、薑片挑出來。
另鋪上蔥絲,平底鍋加入兩大匙油,油燒熱後淋在蔥絲上即可。
另外煮了滑蛋牛肉粥,簡單但營養。
鱸魚:補益脾腎
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
鱸魚 | 破佈子 |
蔥 | 薑 |
沙拉油 | 米酒 |
1.魚肉洗淨擦乾備用。
薑切片、蔥一根切段;一根切細絲
2.將魚、蔥段、薑片、米酒和破佈子放入大同電鍋,外鍋放2/3盃水。
3.電鍋跳起來後,將蔥段、薑片挑出來。
另鋪上蔥絲,平底鍋加入兩大匙油,油燒熱後淋在蔥絲上即可。
另外煮了滑蛋牛肉粥,簡單但營養。
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