時間淬釀的做法
健康功傚
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
食材用料
牛肉 | 紅蘿蔔 |
淬釀海帶和風醬油露 | 洋蔥 |
蔥花 |
時間淬釀的做法
1.先用淬讓醬油露醃漬...10分鍾
2.準備 洋蔥..馬鈴薯..紅蘿蔔....各式蔬菜..
3.準備滾水..下鍋一起燉煮囉!.(有加蘋果呦!)
4.一照個人口味.斟酌牛肉軟硬度..中小火大約30-40分鍾..灑上蔥花..
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
牛肉 | 紅蘿蔔 |
淬釀海帶和風醬油露 | 洋蔥 |
蔥花 |
1.先用淬讓醬油露醃漬...10分鍾
2.準備 洋蔥..馬鈴薯..紅蘿蔔....各式蔬菜..
3.準備滾水..下鍋一起燉煮囉!.(有加蘋果呦!)
4.一照個人口味.斟酌牛肉軟硬度..中小火大約30-40分鍾..灑上蔥花..
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