健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
魔芋:解毒

食材用料

平底鍋料理的做法

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  1.紅蘿蔔、小黃瓜與魔芋洗淨切成長塊狀或是片狀備用。

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  2.平底鍋放入飲用水三湯匙與紅蘿蔔片，蓋上鍋蓋中小火悶約３分鍾。

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  3.打開鍋蓋繙炒至水分收乾，接著放入小黃瓜片與魔芋片蓋上鍋蓋關火悶1分鍾。

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  4.起鍋前加入鹽巴繙炒均勻調味即可。