高麗菜飯的做法
健康功傚
豬肉:消腫
食材用料
高麗菜 | 飯 |
豬肉 | 小蝦米 |
香茹 | 鹽 |
油 |
高麗菜飯的做法
1.將所有的材料備好(高麗菜、香茹、豬肉切小塊,蝦米、白飯備用)
2.下油鍋--放豬肉爆香
3.爆香後,再下香茹和蝦米拌炒至香
4.炒香後--下高麗菜(此時可以下一些鹽,讓高麗菜軟化)
5.炒約2-3分鍾就可以下飯拌炒
6.把飯炒散後,可以美味上桌了哦!!
豬肉:消腫
高麗菜 | 飯 |
豬肉 | 小蝦米 |
香茹 | 鹽 |
油 |
1.將所有的材料備好(高麗菜、香茹、豬肉切小塊,蝦米、白飯備用)
2.下油鍋--放豬肉爆香
3.爆香後,再下香茹和蝦米拌炒至香
4.炒香後--下高麗菜(此時可以下一些鹽,讓高麗菜軟化)
5.炒約2-3分鍾就可以下飯拌炒
6.把飯炒散後,可以美味上桌了哦!!
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