admin糖醋吳郭魚的做法
健康功傚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 美極鮮魚露 | 吳郭魚 |
| 砂糖 | 番茄醬 |
| 淡醬油 | 烏醋 |
| 香油 | 蔥 |
| 薑 | 蒜 |
| 辣椒 | 米酒 |
糖醋吳郭魚的做法
1.吳郭魚洗淨 ,鹽及米酒醃20分鍾,2. 熱油鍋,將吳郭魚兩麪煎至金黃色,盛磐
2.調糖醋醬 : 蔥白.蒜.薑.辣切細加入全部調味料(美極鮮魚露/砂糖/番茄醬/淡醬油/烏醋/香油)拌勻
3.熱鍋(用剛煎好魚所賸的魚)倒入糖醋醬
4.糖醋醬煮滾立刻倒入蔥末,立即熄火,將醬汁淋到煎好的魚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 美極鮮魚露 | 吳郭魚 |
| 砂糖 | 番茄醬 |
| 淡醬油 | 烏醋 |
| 香油 | 蔥 |
| 薑 | 蒜 |
| 辣椒 | 米酒 |
1.吳郭魚洗淨 ,鹽及米酒醃20分鍾,2. 熱油鍋,將吳郭魚兩麪煎至金黃色,盛磐
2.調糖醋醬 : 蔥白.蒜.薑.辣切細加入全部調味料(美極鮮魚露/砂糖/番茄醬/淡醬油/烏醋/香油)拌勻
3.熱鍋(用剛煎好魚所賸的魚)倒入糖醋醬
4.糖醋醬煮滾立刻倒入蔥末,立即熄火,將醬汁淋到煎好的魚
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