健康功傚

蘋果:除煩
玉米:健脾
紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

蘋果玉米肉片湯的做法

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  1.將蘋果去籽，紅蘿蔔與薑去皮，蔥去頭尾，所有食材洗淨。

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  2.蘋果切瓣片，玉米切段，紅蘿蔔切滾刀，薑切片，蔥切蔥花。

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  3.先將玉米、紅蘿蔔、薑放入鍋子水中，以大火煮滾後改中火煮10分鍾。

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  4.再加入肉片與蘋果，煮至肉片熟透，以鹽調味，最後灑上蔥花即可。