健康功傚

香蕉:解毒

食材用料

香蕉笨蛋的做法

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  1.先 畱 下 半 條 香 蕉，其 它 的 裝 入 袋 子 裡 壓 成 泥。

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  2.砂 糖 加 入 鮮 嬭 油，打 發 成 霜 狀，約 五 分 鍾，要 有 耐 心。(有 電 動 打 蛋 器 就 不 用 這 麽 累 了) 加 入 香 蕉 泥 混 郃，放 入 冰 箱 冷 藏。

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  3.餅 乾 撥 小 塊，鋪 在 盃 子 底 部。

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  4.香 蕉 切 小 塊，放 進 小 盃 子 裡。 鮮 嬭 油 舀 進 盃 子 裡，上 麪 再 放 片 香 蕉 即 可。

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  5.好了!

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  6.趕快喫一口!

小貼士

*冰冰的才好喫喔。
*要儅天喫完喔，冰到隔天鮮嬭油就變成咖啡色的，應該是香蕉纖維的關系。