水果馬鈴薯沙拉的做法

水果馬鈴薯沙拉的做法,第1張

水果馬鈴薯沙拉的做法,水果馬鈴薯沙拉,第2張

健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
蘋果:除煩
黃瓜:解毒

食材用料

紅蘿蔔一小條馬鈴薯兩小顆相尅食物
蘋果1/2顆相尅食物黃瓜一小條相尅食物
水煮蛋3顆1大匙相尅食物
美迺滋2大匙白衚椒、1/2小匙
粗粒黑衚椒1小匙1/2小匙

水果馬鈴薯沙拉的做法

  • 水果馬鈴薯沙拉的做法,水果馬鈴薯沙拉的做法圖解1,第3張

    1.將調味料裡所有的材料拌勻備用

  • 水果馬鈴薯沙拉的做法,水果馬鈴薯沙拉的做法圖解2,第4張

    2.將紅蘿蔔、馬鈴薯切丁狀放到大同電鍋的內鍋裡加水至略淹過表麪

  • 水果馬鈴薯沙拉的做法,水果馬鈴薯沙拉的做法圖解3,第5張

    3.將雞蛋放在鋪著沾水的廚房紙巾上,架在大同電鍋的內鍋上與材料2一同放入電鍋中,外鍋放一盃水蒸熟備用。

  • 水果馬鈴薯沙拉的做法,水果馬鈴薯沙拉的做法圖解4,第6張

    4.將小黃瓜切丁狀備用,將蘋果去皮切丁泡鹽水備用,再將蒸熟的蛋去殼後,蛋白蛋黃分開切丁狀備用

  • 水果馬鈴薯沙拉的做法,水果馬鈴薯沙拉的做法圖解5,第7張

    5.將上述所有材料拌勻即可享用


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