低卡雞蛋沙拉的做法

低卡雞蛋沙拉的做法,第1張

低卡雞蛋沙拉的做法,低卡雞蛋沙拉,第2張

健康功傚

雞蛋:護眼明目

食材用料

雞蛋4個相尅食物馬鈴薯1顆相尅食物
1茶匙相尅食物沙拉醬適量

低卡雞蛋沙拉的做法

  • 低卡雞蛋沙拉的做法,低卡雞蛋沙拉的做法圖解1,第3張

    1.電鍋內放2張用水浸溼擰乾的廚房紙巾.擺入雞蛋.按下開關.開關跳起之後繼續悶20分鍾即完成水煮蛋

  • 低卡雞蛋沙拉的做法,低卡雞蛋沙拉的做法圖解2,第4張

    2.馬鈴薯去皮切片.封膜大火微波4分鍾

  • 低卡雞蛋沙拉的做法,低卡雞蛋沙拉的做法圖解3,第5張

    3.趁熱拌入糖用叉子壓碎備用

  • 低卡雞蛋沙拉的做法,低卡雞蛋沙拉的做法圖解4,第6張

    4.拌入雞蛋碎.放涼之後拌入沙拉醬即完成

小貼士



馬鈴薯微波一定要趁熱壓碎~別等涼了就要拿菜刀來切囉@@


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