低卡雞蛋沙拉的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
食材用料
雞蛋 | 馬鈴薯 |
糖 | 沙拉醬 |
低卡雞蛋沙拉的做法
1.電鍋內放2張用水浸溼擰乾的廚房紙巾.擺入雞蛋.按下開關.開關跳起之後繼續悶20分鍾即完成水煮蛋
2.馬鈴薯去皮切片.封膜大火微波4分鍾
3.趁熱拌入糖用叉子壓碎備用
4.拌入雞蛋碎.放涼之後拌入沙拉醬即完成
小貼士
馬鈴薯微波一定要趁熱壓碎~別等涼了就要拿菜刀來切囉@@
雞蛋:護眼明目
雞蛋 | 馬鈴薯 |
糖 | 沙拉醬 |
1.電鍋內放2張用水浸溼擰乾的廚房紙巾.擺入雞蛋.按下開關.開關跳起之後繼續悶20分鍾即完成水煮蛋
2.馬鈴薯去皮切片.封膜大火微波4分鍾
3.趁熱拌入糖用叉子壓碎備用
4.拌入雞蛋碎.放涼之後拌入沙拉醬即完成
馬鈴薯微波一定要趁熱壓碎~別等涼了就要拿菜刀來切囉@@
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