admin百科知識 2022-11-30 11:06:19 素肉炒西蘭花的做法健康功傚西蘭花:活血化瘀食材用料西蘭花兩棵相尅食物素肉適量適量蒜3粒相尅食物調味料：油1.5湯匙、鹽少許、素肉炒西蘭花的做法1.西蘭花摘成小塊，紅蘿蔔切成絲，放入油鹽滾水內飛水撈起，可保持顔色翠綠及口感爽脆。素肉洗淨瀝乾水份備用，蒜剁成蓉。2.燒熱鑊下油爆香蒜蓉，鹽少許，加入素肉略炒，再加一茶匙素蠔油拌勻，倒入西蘭花兜炒片刻即可。3.同樣色香味俱全的素肉炒西蘭花，味道絕不遜色！ 素肉炒西蘭花 素肉炒西蘭花的做法 素肉炒西蘭花的家常做法大全 素肉炒西蘭花怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»素肉炒西蘭花的做法
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