雙菇炒海陸的做法
健康功傚
香菇:健脾
四季豆:活血化瘀
墨魚:滋隂
食材用料
好菇道美白菇 | 香菇 |
四季豆 | 墨魚 |
豬絞肉 | 水 |
雞粉 | 紅椒 |
蒜頭 |
雙菇炒海陸的做法
1.備好食材
2.熱油鍋先將絞肉爆香
3.再下入四季豆、好菇道美白菇及香菇炒至四季豆6分熟
4.倒入2大匙水下較易熟的墨魚,炒至墨魚熟即可
5.上菜囉
小貼士
海鮮類要最後下才不會煮太老喔
香菇:健脾
四季豆:活血化瘀
墨魚:滋隂
好菇道美白菇 | 香菇 |
四季豆 | 墨魚 |
豬絞肉 | 水 |
雞粉 | 紅椒 |
蒜頭 |
1.備好食材
2.熱油鍋先將絞肉爆香
3.再下入四季豆、好菇道美白菇及香菇炒至四季豆6分熟
4.倒入2大匙水下較易熟的墨魚,炒至墨魚熟即可
5.上菜囉
海鮮類要最後下才不會煮太老喔
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