admin雪梨蘋果豆腐粥的做法
健康功傚
蘋果:除煩
食材用料
| 雪梨 | 蘋果 |
| 燕麥豆腐 | 米 |
| 水 |
雪梨蘋果豆腐粥的做法
1.準備食材。
2.蘋果跟雪梨削皮去籽，刨成絲再切碎，燕麥豆腐洗乾淨些小丁。
3.米洗乾淨，所有食材準好後，全部放在一起，加入水蓋上保鮮膜，放入電鍋，外鍋加一盃量米盃的水。
4.電鍋跳起時，先悶五分鍾，取出攪拌均勻，放涼分裝！！
5.一次做七天份，每盃１８０c.c.完成！！
蘋果:除煩
| 雪梨 | 蘋果 |
| 燕麥豆腐 | 米 |
| 水 |
1.準備食材。
2.蘋果跟雪梨削皮去籽，刨成絲再切碎，燕麥豆腐洗乾淨些小丁。
3.米洗乾淨，所有食材準好後，全部放在一起，加入水蓋上保鮮膜，放入電鍋，外鍋加一盃量米盃的水。
4.電鍋跳起時，先悶五分鍾，取出攪拌均勻，放涼分裝！！
5.一次做七天份，每盃１８０c.c.完成！！
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