admin冰糖燕窩的做法
健康功傚
紅棗:安神
蓮子:止瀉
冰糖:健脾
食材用料
| 白木耳 | 紅棗 |
| 蓮子 | 冰糖 |
| 珊瑚草 | 枸杞 |
冰糖燕窩的做法
1.珊瑚草、白木耳、蓮子泡水
2.珊瑚草放進果汁機裡打；白木耳切小塊，和蓮子、紅棗、枸杞加水放到鍋子裡煮(紅棗和枸杞可以晚一點再放)
3.滾了以後加入果汁機裡的珊瑚草(覺得太稠可以加水)
4.煮到差不多的時候加入冰糖
紅棗:安神
蓮子:止瀉
冰糖:健脾
| 白木耳 | 紅棗 |
| 蓮子 | 冰糖 |
| 珊瑚草 | 枸杞 |
1.珊瑚草、白木耳、蓮子泡水
2.珊瑚草放進果汁機裡打；白木耳切小塊，和蓮子、紅棗、枸杞加水放到鍋子裡煮(紅棗和枸杞可以晚一點再放)
3.滾了以後加入果汁機裡的珊瑚草(覺得太稠可以加水)
4.煮到差不多的時候加入冰糖
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