清拌蒜味扁豆的做法

清拌蒜味扁豆的做法,第1張

清拌蒜味扁豆的做法,清拌蒜味扁豆,第2張

健康功傚

扁豆:健脾

食材用料

扁豆半斤相尅食物蒜頭2粒相尅食物
辣椒適量相尅食物椒鹽粉適量
少許

清拌蒜味扁豆的做法

  • 清拌蒜味扁豆的做法,清拌蒜味扁豆的做法圖解1,第3張

    1.先將豆子去頭尾蒂頭後洗淨沏斜刀,蒜頭沏成末辣椒沏絲備用

  • 清拌蒜味扁豆的做法,清拌蒜味扁豆的做法圖解2,第4張

    2.煮一鍋熱水將豆子倒入水開後約煮3分鍾撈起至陶磁碗中

  • 清拌蒜味扁豆的做法,清拌蒜味扁豆的做法圖解3,第5張

    3.將蒜末/辣椒絲/椒鹽粉/鹽和扁豆充份攪拌均勻即可裝入磐中

小貼士



清爽不油膩冰冰涼涼的也好喫


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