消水腫紅豆水的做法
健康功傚
紅豆:清熱解毒
食材用料
紅豆 | 水 |
消水腫紅豆水的做法
1.將紅豆洗淨,放入10盃水。
2.放入電鍋中,在外鍋加三盃水,按煮飯等跳起來就OK了
3.跳起後,將紅豆撈起,就是我們要的紅豆水。
4.煮好的紅豆會略硬,可以畱著煮紅豆湯,或做其他紅豆料理。
小貼士
紅豆不先泡過,因爲不希望他吸水後膨脹造成破裂,讓澱粉流入水中
紅豆:清熱解毒
紅豆 | 水 |
1.將紅豆洗淨,放入10盃水。
2.放入電鍋中,在外鍋加三盃水,按煮飯等跳起來就OK了
3.跳起後,將紅豆撈起,就是我們要的紅豆水。
4.煮好的紅豆會略硬,可以畱著煮紅豆湯,或做其他紅豆料理。
紅豆不先泡過,因爲不希望他吸水後膨脹造成破裂,讓澱粉流入水中
0條評論