健康功傚

培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
嬭油:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

整個番茄飯的做法

• 

  1.正常程序洗米，水量比平常略少ㄧ點點

• 

  2.備料：切花椰菜半朵，切小一點怕煮不熟和口感問題一條培根切絲蒜頭切小丁，約三瓣洋蔥切絲

• 

  3.把準備好的食材全部丟進電鍋，外加一塊嬭油。調味：加適量的鹽、黑衚椒粒、黑衚椒粉

• 

  4.按下煮飯鈕，等待跳停。再悶10分鍾

• 

  5.把電鍋的飯拌一下，盛飯囉！再撒上一點起司⋯⋯超好喫

小貼士

建議培根可以放多ㄧ點，不然會沒有肉味喔！起司可以用帕瑪森的會更好喫⋯⋯