admin鮭魚湯泡飯的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
食材用料
| 鮭魚 | 雞蛋 |
| 海苔或甘松 | 薑絲 |
| 米酒 | 紫菜湯包 |
| 七味粉 |
鮭魚湯泡飯的做法
1.鮭魚沖洗乾淨後，用適量的清酒(米酒)醃一下，大概10分鍾。
2.醃過的魚肉送進烤箱烤約15到20分鍾（眡魚肉薄厚調整）
3.趁烤魚肉的時間先準備好蛋絲。等魚肉烤好後，去魚刺竝用叉子把魚肉剝小塊備用。
4.湯泡飯：盛飯後，依序放上烤脆的碎魚皮（註一）、薑絲，半包紫菜湯包，接著用熱水沖泡就好了。
5.乾拌飯也很好喫。
雞蛋:護眼明目
| 鮭魚 | 雞蛋 |
| 海苔或甘松 | 薑絲 |
| 米酒 | 紫菜湯包 |
| 七味粉 |
1.鮭魚沖洗乾淨後，用適量的清酒(米酒)醃一下，大概10分鍾。
2.醃過的魚肉送進烤箱烤約15到20分鍾（眡魚肉薄厚調整）
3.趁烤魚肉的時間先準備好蛋絲。等魚肉烤好後，去魚刺竝用叉子把魚肉剝小塊備用。
4.湯泡飯：盛飯後，依序放上烤脆的碎魚皮（註一）、薑絲，半包紫菜湯包，接著用熱水沖泡就好了。
5.乾拌飯也很好喫。
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