香菇慄子鹵豬蹄的做法
健康功傚
陳皮:抗癌防癌
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
冰糖:健脾
食材用料
豬腳 | 乾香菇(浸泡去蒂) |
去殼慄子 | 陳皮 |
水煮蛋 | 蒜末 |
薑 | 蔥段 |
水 | 醬油 |
老抽(黑醬油) 沒有的可用醬 | 冰糖 |
蠔油/醬油膏 | 鹽 |
米酒 |
香菇慄子鹵豬蹄的做法
1.預備材料。
2.豬腳洗淨,切塊,放入沸水中汆燙去血水,撈出沖洗乾淨,瀝乾備用。
3.鍋中加少許油燒熱,放入薑片、蒜末、蔥段和陳皮炒香。
4.然後加入所有調味料拌炒均勻。
5.接著放入豬腳和泡軟的香菇炒一下。
6.將炒過的材料轉移到鑄鉄鍋或砂鍋,然後再加入水(水蓋過食材約八九分滿)。水煮沸後改小火,蓋上鍋蓋燜煮約1小時。(如湯汁中途煮至乾,可加水繼續燜煮,期間須開蓋繙動食材,以免黏底。)
7.待湯汁收乾至一半,加入慄子和水煮蛋繼續燜煮約半小時至湯汁略爲收些即可。
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