admin紫薯銀耳湯的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
銀耳:養胃
食材用料
| 紫薯 | 銀耳 |
| 百郃 | 冰糖 |
紫薯銀耳湯的做法
1.準備材料
2.紫薯削皮
3.溫水泡發銀耳
4.紫薯切塊，加入水
5.放入百郃，冰糖
6.煮15~20分鍾，完成
小貼士
1、百郃可加可不加
2、煮得越久越糯，看個人喜好
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
銀耳:養胃
| 紫薯 | 銀耳 |
| 百郃 | 冰糖 |
1.準備材料
2.紫薯削皮
3.溫水泡發銀耳
4.紫薯切塊，加入水
5.放入百郃，冰糖
6.煮15~20分鍾，完成
1、百郃可加可不加
2、煮得越久越糯，看個人喜好
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