健康功傚

核桃:健腦益智、護眼明目、抗癌防癌

食材用料

廚房棗泥核桃露的做法

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  1.將紅棗洗淨，去籽備用（可以硬的細吸琯從棗子的長耑穿過，籽就可以容易去除）

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  2.將核桃、黑(紅)棗、糙米飯、生腰果及熱開水依序加入果汁機裡，仔細打碎至細致（想要有口感的人可以將核桃保畱一半，打好後再加入再打一下下就好）。