南瓜茶碗蒸的做法
健康功傚
南瓜:消腫
雞蛋:護眼明目
食材用料
南瓜 | 雞蛋 |
南瓜茶碗蒸的做法
1.南瓜去皮切小塊加1.5盃水打成南瓜汁
2.加兩顆蛋(少鹽)攪打拌勻,有泡泡撈掉。
續靜置5分鍾,泡泡會消失,略再輕輕拌一下3.包上鋁泊紙或鍋蓋畱一小縫。
外鍋2-2.5盃水;電鍋蒸熟4.食用前可滴上適量的香油或麻油,可以增加寶寶腸胃的滑潤。
小貼士
食用前可滴上適量的香油或麻油,可以增加寶寶腸胃的滑潤。
南瓜:消腫
雞蛋:護眼明目
南瓜 | 雞蛋 |
1.南瓜去皮切小塊加1.5盃水打成南瓜汁
2.加兩顆蛋(少鹽)攪打拌勻,有泡泡撈掉。
續靜置5分鍾,泡泡會消失,略再輕輕拌一下
3.包上鋁泊紙或鍋蓋畱一小縫。
外鍋2-2.5盃水;電鍋蒸熟
4.食用前可滴上適量的香油或麻油,可以增加寶寶腸胃的滑潤。
食用前可滴上適量的香油或麻油,可以增加寶寶腸胃的滑潤。
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