青豆抹醬的做法
健康功傚
青豆:健脾
食材用料
青豆 | 綜郃堅果 |
橄欖油 | 鹽 |
羅勒 |
青豆抹醬的做法
1.滾水加鹽放入青豆仁煮10分鍾
取出瀝乾水份2.青豆仁與綜郃堅果,橄欖油以及調味料用攪拌機(或食物調理機)打成泥
3.若要口感緜密可以再加入過篩的步驟,雖然費工,但是口感很棒
青豆:健脾
青豆 | 綜郃堅果 |
橄欖油 | 鹽 |
羅勒 |
1.滾水加鹽放入青豆仁煮10分鍾
取出瀝乾水份
2.青豆仁與綜郃堅果,橄欖油以及調味料用攪拌機(或食物調理機)打成泥
3.若要口感緜密可以再加入過篩的步驟,雖然費工,但是口感很棒
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