健康功傚

木耳:補氣
白蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

甜美蔬菜雞湯的做法

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  1.把蔬菜切成塊狀、雞腿肉先燙過去血水

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  2.取一鍋加入6分滿清水，待煮沸加入雞腿肉塊、白蘿蔔塊、海帶燉煮

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  3.待白蘿蔔半熟透，依續加入高麗菜、木耳、牛番茄、洋蔥煮至熟透

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  4.最後再加入鹽適量調味即可

小貼士

要小火熬煮。