甜美蔬菜雞湯的做法
健康功傚
木耳:補氣
白蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
食材用料
雞腿肉塊 | 高麗菜 |
木耳 | 牛番茄 |
海帶片 | 白蘿蔔 |
洋蔥 |
甜美蔬菜雞湯的做法
1.把蔬菜切成塊狀、雞腿肉先燙過去血水
2.取一鍋加入6分滿清水,待煮沸加入雞腿肉塊、白蘿蔔塊、海帶燉煮
3.待白蘿蔔半熟透,依續加入高麗菜、木耳、牛番茄、洋蔥煮至熟透
4.最後再加入鹽適量調味即可
小貼士
要小火熬煮。
木耳:補氣
白蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
雞腿肉塊 | 高麗菜 |
木耳 | 牛番茄 |
海帶片 | 白蘿蔔 |
洋蔥 |
1.把蔬菜切成塊狀、雞腿肉先燙過去血水
2.取一鍋加入6分滿清水,待煮沸加入雞腿肉塊、白蘿蔔塊、海帶燉煮
3.待白蘿蔔半熟透,依續加入高麗菜、木耳、牛番茄、洋蔥煮至熟透
4.最後再加入鹽適量調味即可
要小火熬煮。
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