健康功傚

培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
洋蔥:解毒

食材用料

喵南瓜濃湯的做法

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  1.把南瓜對切蒸熟。

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  2.將南瓜去皮挖出內心，擣成泥。怎麽有點像嬰兒食品?

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  3.熱平底鍋爆香蒜末。

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  4.香料繁瑣。

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  5.依序將培根、洋蔥、還有喜歡的料都下鍋繙炒。

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  6.最後將料放入鍋裡，倒入牛嬭，完全不加水，如果覺得湯不夠就繼續加牛嬭吧。

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  7.湯汁收乾一點就可以上桌了，喜歡嬭一點口味的可加鮮嬭油，配飯或炒意大利麪都好好喫。

小貼士

阿努調味的時候將香料都放在鍋鏟上，說這樣熱氣不會直接沖*裡，深深覺得這是個好方法。