健康功傚

洋蔥:解毒
蘋果:除煩
芝麻:生津

食材用料

涼拌洋蔥蘋果的做法

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  1.準備食材。

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  2.洋蔥切絲泡冷開水，
  蘋果切薄片泡鹽開水。

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  3.水倒掉，蘋果洋蔥放一起。

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  4.加日適量的和風醬。

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  5.攪拌勻，試試看味道。

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  6.加入少許芝麻，放入冷藏冰10分鍾。

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  7.從冷藏取出，放上少許的柴魚即可。