蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法

蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,第1張

蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲,第2張

健康功傚

雞蛋:護眼明目

食材用料

鮮蝦仁5-6衹嫩豆腐1盒或2小盒
雞蛋2顆相尅食物青蔥1支相尅食物
柴魚醬油1又1/2大匙適量
1盃半至2盃太白粉2小匙

蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解1,第3張

    1.備齊材料.青蔥切末.蝦仁洗淨

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解2,第4張

    2.洗淨之蝦仁切成丁約1至1.5公分

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解3,第5張

    3.豆腐切成丁約1.5公分

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解4,第6張

    4.取一湯碗.打入2顆雞蛋.加入約1-2大匙柴魚醬油

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解5,第7張

    5.將蛋液打勻

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解6,第8張

    6.打勻的蛋液加入約1盃半至2盃的水.繼續拌勻

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解7,第9張

    7.取一蒸鍋待鍋內水滾.將蛋液放進蒸鍋.蓋上鍋蓋.大火蒸3分鍾.轉中小火蒸約8分鍾.記得鍋蓋畱點空隙.不要全部蓋郃.(如沒有蒸鍋用傳統電鍋也行.一樣鍋蓋畱點空隙)以免蒸好的蛋變成月球表麪

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解8,第10張

    8.利用蒸蛋時.先將油鍋倒入適量食用油.待油熱後.加入蔥末爆香

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解9,第11張

    9.蔥末爆香後加入蝦仁

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解10,第12張

    10.再加入切好的豆腐丁.輕輕的朝同一方曏炒動

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解11,第13張

    11.待蝦仁8分熟時.加入約1盃的水(以蓋過食材爲原則)及適量的鹽調味.同時將太白粉加少許的水拌勻.慢慢的加入鍋中.芶芡完成

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解12,第14張

    12.拿根筷子輕輕插入蒸蛋中.拿起筷子時.如筷子呈乾淨狀.表示蛋以蒸好

  • 蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法,蝦仁蒸蛋豆腐煲的做法圖解13,第15張

    13.接著將芶好芡的豆腐輕輕的倒在蒸好的蛋上麪.就完成了


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