admin涼拌海蜇皮的做法
健康功傚
海蜇皮:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 海蜇皮 | 榨菜絲 |
| 紅蘿蔔 | 小黃瓜 |
| 蒜末 | 薑末 |
| 醬油 | 糖 |
| 白醋 | 辣椒 |
| 香油 |
涼拌海蜇皮的做法
1.海蜇皮先泡水2小時候切絲川燙備用
2.榨菜絲泡水10分鍾過熱水備用
3.小黃瓜紅蘿蔔切絲鹽巴少許抓一下清水洗淨備用
4.將所有材料放入海蜇皮裡稍微拌一拌10分鍾後即可
海蜇皮:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
| 海蜇皮 | 榨菜絲 |
| 紅蘿蔔 | 小黃瓜 |
| 蒜末 | 薑末 |
| 醬油 | 糖 |
| 白醋 | 辣椒 |
| 香油 |
1.海蜇皮先泡水2小時候切絲川燙備用
2.榨菜絲泡水10分鍾過熱水備用
3.小黃瓜紅蘿蔔切絲鹽巴少許抓一下清水洗淨備用
4.將所有材料放入海蜇皮裡稍微拌一拌10分鍾後即可
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