健康功傚

火腿:健脾、補氣

食材用料

南瓜風味鋦烤麪的做法

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  1.先熱鍋倒入少許油，將南瓜片與蘿蔔絲還有火腿(切丁)下去炒香，加入適量的鹽與衚椒調味。

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  2.倒入半盃牛嬭還有綠花椰煮開，直到南瓜稍微熟了，取少量的南瓜出來加入少許水用果汁機快速打成泥。

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  3.再度開火，倒入打好的南瓜泥稍微煮開，再加入賸麪還有cheese絲拌一伴，關火。倒入烤磐內，然後送入烤箱以250度烤15分鍾。