焗烤鮮蔬通心麪的做法
健康功傚
彩椒:活血化瘀
食材用料
通心麪 | 乳酪絲 |
烏賊 | 綠花椰 |
彩椒 | 衚椒鹽 |
焗烤鮮蔬通心麪的做法
1.備好材料(隨個人喜好放入時蔬、海鮮)
2.將[通心麪]煮軟,撈起備用。 將通心麪煮軟,撈起備用。
3.用煮麪水燙熟海鮮。(隨個人喜好可添加蝦、蟹肉、魚肉...)
4.在焗烤磐中依序放入已燙熟的通心麪、時蔬、海鮮,均勻撒上調味料。
5.鋪上PIZZA用乳酪絲,送進已經預熱好的烤箱,以200℃、烤20分鍾,表麪呈金黃色即可。
6.好喫又營養的焗烤鮮蔬通心麪,出爐囉~
7.大人也很喜歡起司”堪絲“的口感。(^∇^)v~♪ ♥
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