玉米雞腿的做法
健康功傚
雞腿:保護神經系統
玉米:健脾
食材用料
雞腿 | 玉米 |
米酒 | 黑衚椒粉 |
鹽巴 |
玉米雞腿的做法
1.雞腿洗凈稍沖熱水,
雞腿先用醃料醃15分,2.用鋁箔盒放入雞腿,玉米,鹽巴,
若不想用鋁箔盒,選擇另外的容器,
一樣要密封喔,3.玉米用量三湯匙,
4.用鋁箔蓋緊,
食材的原味才會鎖住,
電鍋蒸45分,5.完成
6.玉米雞腿的鮮美湯汁,
膠質豐富,不要浪費哦,
我都讓小孩拌飯,非常~好喫,
雞腿:保護神經系統
玉米:健脾
雞腿 | 玉米 |
米酒 | 黑衚椒粉 |
鹽巴 |
1.雞腿洗凈稍沖熱水,
雞腿先用醃料醃15分,
2.用鋁箔盒放入雞腿,玉米,鹽巴,
若不想用鋁箔盒,選擇另外的容器,
一樣要密封喔,
3.玉米用量三湯匙,
4.用鋁箔蓋緊,
食材的原味才會鎖住,
電鍋蒸45分,
5.完成
6.玉米雞腿的鮮美湯汁,
膠質豐富,不要浪費哦,
我都讓小孩拌飯,非常~好喫,
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