茄汁燴小排的做法
健康功傚
豬小排:保護神經系統
荷蘭豆:利水
食材用料
豬小排 | 荷蘭豆 |
沙拉油 | 酥炸粉 |
甜椒 | 蒜瓣 |
亨氏番茄醬 | 糖 |
水 |
茄汁燴小排的做法
1.荷蘭豆去蒂剝絲,甜椒切塊狀備用。豬小排清洗後瀝乾備用。
2.將豬小排裹粉後,下鍋油炸至金黃色
3.豬小排起鍋,可用廚房餐巾紙吸油,放一旁備用
4.水 糖 亨氏番茄醬 蒜瓣燉煮成茄汁醬
5.將甜豆、甜椒及炸好的排骨投入醬汁鍋中,燴煮至醬汁裹上食材即可呈磐。
豬小排:保護神經系統
荷蘭豆:利水
豬小排 | 荷蘭豆 |
沙拉油 | 酥炸粉 |
甜椒 | 蒜瓣 |
亨氏番茄醬 | 糖 |
水 |
1.荷蘭豆去蒂剝絲,甜椒切塊狀備用。豬小排清洗後瀝乾備用。
2.將豬小排裹粉後,下鍋油炸至金黃色
3.豬小排起鍋,可用廚房餐巾紙吸油,放一旁備用
4.水 糖 亨氏番茄醬 蒜瓣燉煮成茄汁醬
5.將甜豆、甜椒及炸好的排骨投入醬汁鍋中,燴煮至醬汁裹上食材即可呈磐。
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