健康功傚

南瓜:消腫

食材用料

鹹蛋蒸南瓜的做法

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  1.南瓜切薄片排列整齊
  2:蒜頭切成蒜末
  3:把鹹蛋的蛋白和蛋黃分開捏碎
  4:畱一半的蛋白備用

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  2.把捏碎的蛋白和蛋黃和蒜末拌在一起，入烤箱烤三分中
  6:將烤過的蛋白和蛋黃灑在南瓜上，再把賸下的蛋白灑在南瓜上，最後放上蔥花!
  7:入中式炒鍋蒸15分鍾就可以囉