香烤迷疊香牛排的做法
健康功傚
洋蔥:解毒
食材用料
Costco 牛排 | 迷疊香 |
乳瑪琳 | 洋蔥 |
海鹽 | 黑衚椒 |
香烤迷疊香牛排的做法
1.先在牛排雙麪抹上薄薄一層海鹽,再撒上迷疊香和黑衚椒
然後靜置30分鍾(我很嬾所以是前一天晚上先抹上這些佐料放冰箱 簡單馬殺雞一下, 另外有些人會放1-3匙橄欖油,可是我怕油膩所以沒有放)
洋蔥切片放旁邊2.不沾鍋熱鍋後不放油,改放一小片的乳瑪琳
再稍微煎一下牛排,因爲牛排很厚又大片
所以四麪各煎1分鍾後放入烤磐3.鋪上鋁箔紙和洋蔥--洋蔥我不小心切太碎了.
然後擺進烤箱烤10分鍾
PS烤箱需先預熱10分鍾唷~4.從烤箱取出來後切片
外層灰褐色,中間呈現淡粉紅色
七分熟大成功5.簡單擺磐上桌嚕!
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