涼拌梅子南瓜的做法
健康功傚
南瓜:消腫
食材用料
南瓜 | 鹽巴 |
話梅 | 開水 |
涼拌梅子南瓜的做法
1.南瓜去籽削皮切薄片 用少許鹽巴讓南瓜出水增加爽脆口感 話梅用開水泡成梅子汁 用開水將南瓜鹽分洗淨濾乾 將南瓜放入話梅汁中,冰鎮浸泡一夜就可以喫了
小貼士
南瓜切約0.2mm的薄片,易於入味。
南瓜:消腫
南瓜 | 鹽巴 |
話梅 | 開水 |
1.南瓜去籽削皮切薄片 用少許鹽巴讓南瓜出水增加爽脆口感 話梅用開水泡成梅子汁 用開水將南瓜鹽分洗淨濾乾 將南瓜放入話梅汁中,冰鎮浸泡一夜就可以喫了
南瓜切約0.2mm的薄片,易於入味。
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