絲瓜杏鮑菇的做法
健康功傚
杏鮑菇:活血化瘀
蝦米:補腎壯陽
枸杞子:潤肺
食材用料
大絲瓜 | 杏鮑菇 |
蝦米 | 枸杞子 |
鹽 |
絲瓜杏鮑菇的做法
1.絲瓜切塊 杏鮑菇切塊備用
2.起一油鍋~先下蝦米爆香~再下杏鮑菇~快煮後加入5大匙的水~煮滾後稍悶一下杏鮑菇~然後下絲瓜與枸杞子~煮至呈透明狀~調味後就可起鍋囉
杏鮑菇:活血化瘀
蝦米:補腎壯陽
枸杞子:潤肺
大絲瓜 | 杏鮑菇 |
蝦米 | 枸杞子 |
鹽 |
1.絲瓜切塊 杏鮑菇切塊備用
2.起一油鍋~先下蝦米爆香~再下杏鮑菇~快煮後加入5大匙的水~煮滾後稍悶一下杏鮑菇~然後下絲瓜與枸杞子~煮至呈透明狀~調味後就可起鍋囉
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