夏季果宴的做法
健康功傚
香蕉:潤肺
火龍果:活血化瘀
食材用料
玉米麥片 | 椰子果肉 |
香蕉 | 鳳梨 |
火龍果 | 無糖酸嬭(可用香草冰淇淋) |
蜂蜜(可用鍊乳) |
夏季果宴的做法
1.將所有水果切成約一口咬下的大小。
2.撒上玉米麥片。
3.淋上無糖酸嬭。
【也可以改用香草冰淇淋】4.用湯匙將椰子果肉刮下。
【用金屬湯匙厚度越薄湯匙越好刮】5.放上椰子果肉絲。
6.淋上蜂蜜。
【冰過味道更棒喔】
香蕉:潤肺
火龍果:活血化瘀
玉米麥片 | 椰子果肉 |
香蕉 | 鳳梨 |
火龍果 | 無糖酸嬭(可用香草冰淇淋) |
蜂蜜(可用鍊乳) |
1.將所有水果切成約一口咬下的大小。
2.撒上玉米麥片。
3.淋上無糖酸嬭。
【也可以改用香草冰淇淋】
4.用湯匙將椰子果肉刮下。
【用金屬湯匙厚度越薄湯匙越好刮】
5.放上椰子果肉絲。
6.淋上蜂蜜。
【冰過味道更棒喔】
0條評論