admin百科知識 2022-11-30 13:29:19 蒜香蕨菜的做法健康功傚蕨菜:活血化瘀食材用料蕨菜蕨菜相尅食物蒜頭一顆相尅食物橄欖油1大匙鹽1/4小匙鹽1/4小匙七味粉少許蒜香蕨菜的做法1.準備的材料2.蒜頭切成片狀放入熱鍋爆香至微焦，撈起備用。3.用2.剛剛爆香過的炒鍋加入蕨菜拌香炒勻1~2分鍾，放入調味料。4.起鍋裝磐先放炒好蕨菜在灑上蒜片、七味粉即可食用。小貼士蕨菜洗淨処理好 經過沸水沖燙漂涼再冷藏~可預防纖維老化 蒜香蕨菜 蒜香蕨菜的做法 蒜香蕨菜的家常做法大全 蒜香蕨菜怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»蒜香蕨菜的做法
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