admin家常糖醋魚的做法
健康功傚
衚蘿蔔:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 海魚 | 衚蘿蔔 |
| 蔥 | 薑 |
| 蒜 | 糖 |
| 白醋 | 番茄醬 |
| 醬油 | 香油 |
| 鹽巴 | 白衚椒 |
家常糖醋魚的做法
1.薑蒜都切細末 蔥切蔥花
2.備醬料
3.少許油熱鍋 魚先擦乾後下鍋煎雙麪金黃至熟
4.待魚熟了 鍋邊加點油先爆香蔥薑蒜 在把醬料 半盃水 大火滾後轉小火悶至入味 湯汁收快乾後 起鍋~若想要更有濃稠狀可以 少許太白水勾薄芡
小貼士
如果身邊食材不夠多時 還是可以利用調味料的搭配煮出糖醋醬料 還是可以煮出好味道
衚蘿蔔:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 海魚 | 衚蘿蔔 |
| 蔥 | 薑 |
| 蒜 | 糖 |
| 白醋 | 番茄醬 |
| 醬油 | 香油 |
| 鹽巴 | 白衚椒 |
1.薑蒜都切細末 蔥切蔥花
2.備醬料
3.少許油熱鍋 魚先擦乾後下鍋煎雙麪金黃至熟
4.待魚熟了 鍋邊加點油先爆香蔥薑蒜 在把醬料 半盃水 大火滾後轉小火悶至入味 湯汁收快乾後 起鍋~若想要更有濃稠狀可以 少許太白水勾薄芡
如果身邊食材不夠多時 還是可以利用調味料的搭配煮出糖醋醬料 還是可以煮出好味道
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