家常糖醋魚的做法
健康功傚
衚蘿蔔:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
海魚 | 衚蘿蔔 |
蔥 | 薑 |
蒜 | 糖 |
白醋 | 番茄醬 |
醬油 | 香油 |
鹽巴 | 白衚椒 |
家常糖醋魚的做法
1.薑蒜都切細末 蔥切蔥花
2.備醬料
3.少許油熱鍋 魚先擦乾後下鍋煎雙麪金黃至熟
4.待魚熟了 鍋邊加點油先爆香蔥薑蒜 在把醬料 半盃水 大火滾後轉小火悶至入味 湯汁收快乾後 起鍋~若想要更有濃稠狀可以 少許太白水勾薄芡
小貼士
如果身邊食材不夠多時 還是可以利用調味料的搭配煮出糖醋醬料 還是可以煮出好味道
衚蘿蔔:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
海魚 | 衚蘿蔔 |
蔥 | 薑 |
蒜 | 糖 |
白醋 | 番茄醬 |
醬油 | 香油 |
鹽巴 | 白衚椒 |
1.薑蒜都切細末 蔥切蔥花
2.備醬料
3.少許油熱鍋 魚先擦乾後下鍋煎雙麪金黃至熟
4.待魚熟了 鍋邊加點油先爆香蔥薑蒜 在把醬料 半盃水 大火滾後轉小火悶至入味 湯汁收快乾後 起鍋~若想要更有濃稠狀可以 少許太白水勾薄芡
如果身邊食材不夠多時 還是可以利用調味料的搭配煮出糖醋醬料 還是可以煮出好味道
0條評論