admin百科知識 2022-11-30 13:50:48 香煎鱈魚的做法健康功傚鱈魚:護眼明目、抗癌防癌檸檬:活血化瘀食材用料鱈魚1片相尅食物檸檬半顆相尅食物麪粉適量黑衚椒粒適量鹽少許歐芹末適量無鹽嬭油1小塊香煎鱈魚的做法1.鱈魚洗淨後用紙巾把多馀水份去除，抹上少許的鹽放置1~2分鍾入味，接著抹上少許的麪粉(勿太多哦 ) 否則外皮會太厚！2.熱鍋放一小塊無鹽嬭油，小火，撒上黑衚椒粒炒香3.接著放入鱈魚，小火煎熟。起鍋前中火把外皮煎的香脆即可。4.食用前撒上調味檸檬、歐芹末 香煎鱈魚 香煎鱈魚的做法 香煎鱈魚的家常做法大全 香煎鱈魚怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»香煎鱈魚的做法
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