玉米蛋南瓜粥的做法
健康功傚
玉米:健脾
南瓜:消腫
食材用料
美濃好米 | 玉米 |
南瓜 | 蛋 |
餛飩 | 鹽巴 |
玉米蛋南瓜粥的做法
1.收到非常有誠意沉甸甸的米,這包米可是辳民辛苦的結晶,在此謝謝辳民的付出。
先將美濃好米美濃香鑽-高雄147的米煮熟備用,打開煮好的米時,不時散發出濃鬱芋香味,太誘人了。2.準備南瓜一個,洗淨切塊備用
3.有機蛋3顆,玉米適量、餛飩喔
4.將飯倒入加入玉米、南瓜、餛飩。
蛋則是快煮好再把蛋倒入,這樣蛋會比較嫩可口喔~5.香噴噴的粥就這樣完成了,真的是超營養又非常簡單喔。
6.也可以加點小魚乾,這樣就是營養滿分的玉米蛋南瓜粥喔!
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