admin酥油麥片墨魚的做法
健康功傚
墨魚:養血
黃油:活血化瘀
食材用料
| 墨魚 | 麥片 |
| 雞蛋液 | 麪粉 |
| 玉米粉 | 咖哩葉 |
| 黃油 | 糖 |
| 糖 | 衚椒粉 |
| 雞粉 |
酥油麥片墨魚的做法
1.把墨魚洗乾淨，切圈，瀝乾水。
2.墨魚放入醃料。適量的雞蛋液就可，有粘稠狀就可。
3.熱鍋，油炸已醃過的墨魚至金黃色。盛起備用。
4.熱鍋-不用食油。小火，放入黃油，糖至溶解。
5.放入咖哩葉爆香，然後放入麥片，片炒一下至金黃。放入麥片。
6.拌入油炸過的墨魚到金黃麥片中。
7.盛磐。
小貼士
*黃油我用約半小碗，根據麥片量做調整
墨魚:養血
黃油:活血化瘀
| 墨魚 | 麥片 |
| 雞蛋液 | 麪粉 |
| 玉米粉 | 咖哩葉 |
| 黃油 | 糖 |
| 糖 | 衚椒粉 |
| 雞粉 |
1.把墨魚洗乾淨，切圈，瀝乾水。
2.墨魚放入醃料。適量的雞蛋液就可，有粘稠狀就可。
3.熱鍋，油炸已醃過的墨魚至金黃色。盛起備用。
4.熱鍋-不用食油。小火，放入黃油，糖至溶解。
5.放入咖哩葉爆香，然後放入麥片，片炒一下至金黃。放入麥片。
6.拌入油炸過的墨魚到金黃麥片中。
7.盛磐。
*黃油我用約半小碗，根據麥片量做調整
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