酥油麥片墨魚的做法
健康功傚
墨魚:養血
黃油:活血化瘀
食材用料
墨魚 | 麥片 |
雞蛋液 | 麪粉 |
玉米粉 | 咖哩葉 |
黃油 | 糖 |
糖 | 衚椒粉 |
雞粉 |
酥油麥片墨魚的做法
1.把墨魚洗乾淨,切圈,瀝乾水。
2.墨魚放入醃料。適量的雞蛋液就可,有粘稠狀就可。
3.熱鍋,油炸已醃過的墨魚至金黃色。盛起備用。
4.熱鍋-不用食油。小火,放入黃油,糖至溶解。
5.放入咖哩葉爆香,然後放入麥片,片炒一下至金黃。放入麥片。
6.拌入油炸過的墨魚到金黃麥片中。
7.盛磐。
小貼士
*黃油我用約半小碗,根據麥片量做調整
墨魚:養血
黃油:活血化瘀
墨魚 | 麥片 |
雞蛋液 | 麪粉 |
玉米粉 | 咖哩葉 |
黃油 | 糖 |
糖 | 衚椒粉 |
雞粉 |
1.把墨魚洗乾淨,切圈,瀝乾水。
2.墨魚放入醃料。適量的雞蛋液就可,有粘稠狀就可。
3.熱鍋,油炸已醃過的墨魚至金黃色。盛起備用。
4.熱鍋-不用食油。小火,放入黃油,糖至溶解。
5.放入咖哩葉爆香,然後放入麥片,片炒一下至金黃。放入麥片。
6.拌入油炸過的墨魚到金黃麥片中。
7.盛磐。
*黃油我用約半小碗,根據麥片量做調整
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