健康功傚

四季豆:活血化瘀

食材用料

四季豆炒肉片的做法

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  1.四季豆去頭尾 . 絲一下老絲 ...
  
  切蒜片 快炒加入肉片 調味即可 ~~

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  2.

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  3.關於四季豆 ~四季豆屬於淡色蔬菜，含有維生素C以外，還含有鉄質、鈣、鎂和磷等鑛物質，鉄可以促進造血功能，有助於改貧血症狀。四季豆中的膳食纖維大部分都是非水溶性，有助促進腸胃蠕動，消除便秘。