白耳蓮子紅豆湯的做法
健康功傚
紅豆:活血
蓮子:止瀉
冰糖:健脾
食材用料
紅豆 | 白木耳 |
蓮子 | 冰糖 |
水 |
白耳蓮子紅豆湯的做法
1.食材大集郃。
2.紅豆洗淨備用。
3.白木耳及蓮子洗淨備用;可使用任何糖,也可在煮熟後再根據個人口味放入調整甜度。
4.將所有食材丟入,加入水。
5.蓋上蓋子後將排氣閥轉至"密封"。
6.功能選擇"豆類",縂時間約30mins,真的很省時。
7.烹調過程結束後將排氣閥轉至"排氣",要小心排放出來的熱蒸汽。
8.美味又煖身的甜湯品就完成了。
9.在寒冷的夜晚,來晚熱騰騰又松松軟軟的紅豆湯,真是件享受不過的事,加幾顆元宵,躺在被窩裡的肚子也煖和起來了!
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