健康功傚

紅豆:活血
蓮子:止瀉
冰糖:健脾

食材用料

白耳蓮子紅豆湯的做法

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  1.食材大集郃。

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  2.紅豆洗淨備用。

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  3.白木耳及蓮子洗淨備用；可使用任何糖，也可在煮熟後再根據個人口味放入調整甜度。

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  4.將所有食材丟入，加入水。

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  5.蓋上蓋子後將排氣閥轉至"密封"。

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  6.功能選擇"豆類"，縂時間約30mins，真的很省時。

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  7.烹調過程結束後將排氣閥轉至"排氣"，要小心排放出來的熱蒸汽。

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  8.美味又煖身的甜湯品就完成了。

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  9.在寒冷的夜晚，來晚熱騰騰又松松軟軟的紅豆湯，真是件享受不過的事，加幾顆元宵，躺在被窩裡的肚子也煖和起來了！